最近、注目を集めている「ヘッドスパ」。頭皮のケアだけでなく、リラックス効果が高いと言われていますが、実は自律神経を整える効果も期待できるんです。その理由と具体的なメリットを詳しくご紹介します。


こんにちは、アシスタントの森田直人です♪




ヘッドスパでは、頭皮や首筋へのマッサージが行われます。

この刺激が副交感神経を優位にし、心身をリラックス状態に導きます。

現代人はストレスや長時間のデスクワークで交感神経が過剰に働きがちですが、ヘッドスパの施術中に感じる「気持ち良さ」が緊張を緩和し、自律神経のバランスを整える手助けをしてくれるのです。




また、血行促進効果も見逃せません。頭皮の血流が良くなることで、肩こりや眼精疲労の軽減にもつながります。さらに、質の高い睡眠をサポートするため、不眠に悩む方にもおすすめです。




さらに、ヘッドスパは髪や頭皮の健康にも良い影響を与えます。清潔な頭皮環境を作ることで毛根が活性化され、健康的な髪の成長を促進する効果も期待できます。



日々の疲れやストレスを癒しながら、自律神経を整えたいなら、ぜひヘッドスパを試してみてください！定期的なケアで心も体もリフレッシュしましょう。