ヘッドスパってどんな時に受けるの？
『昔した事あるけど最近してないなぁ‥』と言うお声頂きます

毎日見ている顔はお手入れしてるけど　頭ってなぜか別物になっている現状です(T-T)
頭のコリって自覚しにくいもので結構見落としがちです。

親指と人差し指で頭頂部をつまめますか？
本来なら頭皮もおでこと同じくらいつまめるものなんです。
硬くて動かない人は頭皮が凝っているサイン！
また、逆に頭皮の弾力がなくぶよぶよしているのはむくんでいるサイン

凝っているな、むくんでいるかもと感じた方は『考え事が多くストレスを感じている、眠りが浅い、頭痛に悩んでいる』などの自覚症状もあるのではないでしょうか？
ヘッドスパは全身の緊張やたるみをとるだけでなく、心の緊張も緩みます
後、スマホ首になっていませんか？その名の通り日常的なスマートフォンの常用で首や肩などに不具合が起こる状態をいいます。小さな画面の小さな文字や動画を追っているうちに、気づけば前かがみの姿勢をずっと続けていたということ、きっと誰でも経験があると思います。
もはや現代病といえるスマホ首。
私たちの生活になくてはならないスマホなんで日頃の意識も必要です

まずは姿勢を正しくする
前傾姿勢にならないようにする
なるべく布団　ベッドで横向きにスマホを見ない
少し意識してみましょう