こんにちは　最近ようやく秋らしくなってきましたね。
寒暖差があると体調を崩しやすいです

寒暖差による体調不良は「寒暖差疲労」と呼ばれ、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなります。自律神経が乱れて、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が現れます。 
首や肩のマッサージで血行を良くし、筋肉の緊張を解消します。
また、寒暖差疲労を予防・緩和するには、次のような方法もあります。 

体を中から温める 
体を外から温める 
体を軽く動かす 
ゆっくりと深い呼吸を行う 
腸内環境を整える 
適切な服装をする 
バランスの取れた食事を摂る 
規則正しい生活をする 
ストレスを管理する 

当店のスパは、オールハンドで頭皮下の筋肉や筋膜をしっかりと揉みほぐすヘッドスパです。
頭皮下の筋肉を揉みほぐし、血流が良くなることで自律神経を整えることが期待できますので、
「寒暖差疲労」にお悩みの方にとてもオススメ^_^

~ 自律神経を整えるには～
 凝り固まった頭の筋肉を揉みほぐし 心と体の不調を整えます♪
是非　当店でのヘッドスパお待ちしてます♪クイックスパ ¥2200 （5mm）

クレンジングスパ ¥3300（10mm）
炭酸シャンプー込み

リラックススパ ¥3850
炭應シャンプー込み
（15min）

熟睡スパ 
炭酸シャンプー込み　¥5500
(25min)