目を温めるには、次のような効果が期待できます。疲れ目や眼精疲労の緩和、ドライアイの改善、新陳代謝の改善、眼精疲労による頭痛や肩こりの緩和、 自律神経のバランスの整え。 
目を温めることで、目の周辺の血管が広がり、筋肉がほぐれます。また、マイボーム腺の油分の分泌が促進され、眼の表面を覆って涙の蒸発を防ぐ効果もあります。 
目を温めるには、次のような方法があります。 

市販のホットアイマスクを使用する 

濡らしたタオルを電子レンジで温めて蒸しタオルを作り、目元にのせる 

入浴時に温かいシャワーを目に当てる 

目の温め方には注意が必要です。目が充血している場合は、目を温めることで充血を促進させてしまう可能性があります。結膜炎やものもらいによる充血や腫れ、痛みがある場合は、目を温めるのを避けるようにしましょう

近くを見続ける生活が自律神経のバランスを乱す事になります!
夜、寝る前にリラックス効果も兼ねて　ホットアイマスクいいですね！

クイックスパ ¥2200 （5mm）

クレンジングスパ ¥3300（10mm）
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リラックススパ ¥3850
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（15min）

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炭酸シャンプー込み　¥5500
(25min)