JR「王寺駅」から歩いてすぐ。奈良県王寺町の美容室「LEAF≠ 王寺店」。

こんにちは♪まだまだ寒いですね　皆さんは何か好きなお茶ありますか？
私は、寒い時期は温かいほうじ茶やルイボス茶など飲みます　
今回はほうじ茶の魅力をお伝えしますね

ほうじ茶の魅力は、香ばしい香りやスッキリとした味わいのほか、リラックス効果や美容効果
ダイエット効果などが期待できることです。 


【リラックス効果】
芳ばしい香りが心と体のリラックス効果が期待できます 
比較的カフェインが低めなことから「安心感とリラックス感につながる」、「ストレスフリーなイメージ」
【美容効果】 
ほうじ茶に含まれるカテキン類が持つ抗酸化作用は、美容・美肌にも効果的です
【ダイエット効果】 
ほうじ茶に含まれるカテキンは、血中コレステロールの急上昇を抑えて食事の糖の吸収を抑制する働きがるある

ただし、ほうじ茶の飲み過ぎには注意です！

ほうじ茶の中にはカフェインやカテキンなどの成分が含まれています。カフェインには脂肪燃焼効果や集中力を高める効果、カテキンには血糖値の上昇を緩やかにする効果などがあるものの、どちらも過剰摂取に注意するべき成分です。

カフェインレスなど　ちょっと薄めたりして飲むのがオススメです♪
当店のヘッドスパも是非受けてみて下さいね^_^