HOME > Blog - LEAF≠王寺店 - > 毎日お疲れ様です

Blog - LEAF≠王寺店 -

< Prev  |  一覧へ戻る  |  Next >

毎日お疲れ様です

こんにちは♪みなさまは、夜寝る前に暖かい飲み物飲んでいますか？

夜に体にいい飲み物はなんだろう？私個人的には白湯を飲む事が多いです
調べてみると色々ありましたので　ご紹介します！

ホットミルク：自律神経を整える効果があります。 

ハーブティー：リラックス効果があり、精神的興奮を抑えて自然な入眠を促します。カフェインが含まれている場合は交感神経が刺激されて眠れなくなるので注意しましょう。 

甘酒：脳内物質アデノシンが活性化されて深い眠りに導く効果があります。アミノ酸も豊富に含まれているので疲労改善にも効果的です。
 
ホットジンジャー：生姜には血行をよくして体を温める効果があります。入眠の1～2時間前に飲むのがおすすめです。 

トマトジュース：GABAやメラトニンが含まれており、脳の興奮を抑制したり、体の中心温度を下げたりする効果があります。 トマトジュースもいいですね♪

白湯：水道水を一度沸騰させることで有害物質を取り除くことができます。胃のなかからじんわりと身体を温められるほか、汗をかきやすくなりデトックス効果も期待できます。 

水：コップ一杯の水を飲むだけでも血流の流れが良くなります。また、起床後と寝る前に一定量の水を摂取することで、血圧低下、体温上昇、腎機能低下の抑制のほか、血中の老廃物を薄める効果が見られています。 

一方、コーヒーや紅茶、栄養ドリンクなどのカフェインを含むものは眠りの妨げになるので、控えましょう。 

いかがでしたか？身体を温める飲み物で質のいい睡眠をとりましょう^_^ブログ画像クイックスパ ¥2200 （5mm）

クレンジングスパ ¥3300（10mm）
炭酸シャンプー込み

リラックススパ ¥3850
炭應シャンプー込み
（15min）

熟睡スパ 
炭酸シャンプー込み　¥5500
(25min)

─────────────────────
LEAF≠王寺店【リーフ】
〒636-0002
奈良県北葛城郡王寺町王寺2-4-13 パークサイド北野2F
【電話番号】0745-47-2320
【Instagram】@entrance__official
【営業時間】平日9:30～19:00 / 土日9:00～18:30
【定休日】不定休
─────────────────────
JR王寺駅から徒歩3分 近鉄王寺駅・新王寺駅から徒歩5分
奈良県 生駒 郡山 奈良からもアクセス良好のヘアサロン◎
─────────────────────
髪質改善ULTOWAウルトワトリートメントは、回数を重ねれば重ねるだけ綺麗な素髪になれる、髪質改善とトリートメントの能力を掛け合わせた髪質改善トリートメント！
カラーはもちろん、ストレートパーマや縮毛矯正とのセットメニューもできます♪
また、奈良県初の商材となる"低分子ケラチン(ケラフェクト)"はカット等を含む全てのメニューと組み合わせOK☆
お客様の髪質やダメージに合わせてご提案させていただきます♪
そして通常のカラーはもちろん、白髪染めやイルミナカラー/アディクシーカラー/オーガニックカラーのヴィラロドラカラーも取扱い！
インナーカラー/バレイヤージュ/グラデーション/ダブルカラー/イヤリングカラー/ケアブリーチ/ハイライトなどのデザインカラーもお任せ下さい☆
キッズスペース完備で、縮毛矯正、髪質改善やデジタルパーマなどの長時間メニューや癒しのヘッドスパやトリートメントのリラックスタイムも安心♪
N.(エヌドット)やMILBON(ミルボン)などの商品もご準備しておりますので、お家でもサロン級の素髪をお楽しみいただけます！
────────────────────

2024年10月23日 10:19

< Prev  |  一覧へ戻る  |  Next >

page top