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リンパの流れをよくしてむくみを解消！
リンパの流れを良くするには？
体を動かすウォーキングやストレッチなど、体を動かす習慣をつけることでリンパの流れを良くできます。
リンパマッサージを自分で行う、またはプロに依頼するのも効果的です。
リンパ液の流れが悪くなっている場合は、鎖骨や脇の下、足の付け根などを軽く揉んだり、さすったりして刺激しましょう。
水分を補給する水、白湯、カフェインの入っていないお茶などを適度に飲みましょう。温かい飲み物は体を温める効果もあります。
抗酸化作用のある食品を積極的に取り入れるベリー類、ナッツ、緑黄色野菜などが効果的です。ビタミンCやEを多く含む食品や、オメガ3脂肪酸を含む魚類もよいでしょう。
体を温めるお風呂や足浴、湯たんぽなどを使って体を温めましょう。
リラックスする時間を持つ。
リンパの流れが悪くなると、むくみがでて肩こり 疲労が溜まります。
リンパの流れをよくするためには、水分は不可欠です。 体に溜まった老廃物や毒素を水分で洗い流すことがリンパの流れを良くするとともに、むくみなどの改善も期待できます。
クイックスパ ¥2200 （5mm）
クレンジングスパ ¥3300（10mm）
炭酸シャンプー込み
リラックススパ ¥3850
炭應シャンプー込み
（15min）
熟睡スパ
炭酸シャンプー込み ¥5500
(25min)
体を動かすウォーキングやストレッチなど、体を動かす習慣をつけることでリンパの流れを良くできます。
リンパマッサージを自分で行う、またはプロに依頼するのも効果的です。
リンパ液の流れが悪くなっている場合は、鎖骨や脇の下、足の付け根などを軽く揉んだり、さすったりして刺激しましょう。
水分を補給する水、白湯、カフェインの入っていないお茶などを適度に飲みましょう。温かい飲み物は体を温める効果もあります。
抗酸化作用のある食品を積極的に取り入れるベリー類、ナッツ、緑黄色野菜などが効果的です。ビタミンCやEを多く含む食品や、オメガ3脂肪酸を含む魚類もよいでしょう。
体を温めるお風呂や足浴、湯たんぽなどを使って体を温めましょう。
リラックスする時間を持つ。
リンパの流れが悪くなると、むくみがでて肩こり 疲労が溜まります。
リンパの流れをよくするためには、水分は不可欠です。 体に溜まった老廃物や毒素を水分で洗い流すことがリンパの流れを良くするとともに、むくみなどの改善も期待できます。
クイックスパ ¥2200 （5mm）クレンジングスパ ¥3300（10mm）
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リラックススパ ¥3850
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LEAF≠王寺店【リーフ】
〒636-0002
奈良県北葛城郡王寺町王寺2-4-13 パークサイド北野2F
【電話番号】0745-47-2320
【Instagram】@entrance__official
【営業時間】平日9:30～19:00 / 土日9:00～18:30
【定休日】不定休
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JR王寺駅から徒歩3分 近鉄王寺駅・新王寺駅から徒歩5分
奈良県 生駒 郡山 奈良からもアクセス良好のヘアサロン◎
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髪質改善ULTOWAウルトワトリートメントは、回数を重ねれば重ねるだけ綺麗な素髪になれる、髪質改善とトリートメントの能力を掛け合わせた髪質改善トリートメント！
カラーはもちろん、ストレートパーマや縮毛矯正とのセットメニューもできます♪
また、奈良県初の商材となる"低分子ケラチン(ケラフェクト)"はカット等を含む全てのメニューと組み合わせOK☆
お客様の髪質やダメージに合わせてご提案させていただきます♪
そして通常のカラーはもちろん、白髪染めやイルミナカラー/アディクシーカラー/オーガニックカラーのヴィラロドラカラーも取扱い！
インナーカラー/バレイヤージュ/グラデーション/ダブルカラー/イヤリングカラー/ケアブリーチ/ハイライトなどのデザインカラーもお任せ下さい☆
キッズスペース完備で、縮毛矯正、髪質改善やデジタルパーマなどの長時間メニューや癒しのヘッドスパやトリートメントのリラックスタイムも安心♪
N.(エヌドット)やMILBON(ミルボン)などの商品もご準備しておりますので、お家でもサロン級の素髪をお楽しみいただけます！
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2024年9月10日 10:03
